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Category Abnehmen

Welche starken Vitamin-D-Mangel Symptome können bei Erwachsenen und Kindern auftreten? Besteht ein Zusammenhang zwischen Vitamin D Mangel und Covid 19 oder zu Haut-Erkrankungen wie Neurodermitis und Akne? Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D und wie funktioniert ein Test? Diese und mehr Fragen beantwortet der Trinkkost Ratgeber. Read More

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Proteinshakes, Eiweißriegel- und pulver sind seit dem Trend zu Low Carb Diäten wortwörtlich in aller Munde. Doch wie viel Eiweiß sollte ich maximal täglich zu mir nehmen, wenn ich abnehmen oder Muskeln aufbauen will? Welche Proteine sind gesund und welche eher schädlich? Und warum enthält ein guter Protein Shake auch Fett und Kohlenhydrate? Read More

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Die Chlorella Alge gilt als wahres Wundermittel. Sie soll entgiftend wirken, das Immunsystem stärken und die Zellalterung verlangsamen. Kurzum Chlorella ist das neue Superfood. Doch was steckt wirklich in der grünen Wasserpflanze, wie schmeckt sie und wie kann man sie in seine Ernährung einbauen? Read More

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