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Category 20-Minuten-Rezepte

Bis zu 5 Kilo in 4 Wochen abnehmen – Diätplan kostenlos als PDF mit Rezepten

Mit unserem kostenlosen Diätplan zum Abnehmen kannst du bis zu 5 Kilo in vier Wochen (30 Tagen) verlieren. Bitte beachte aber, dass auch Ausgangsgewicht, Bewegung, Alter, Geschlecht sowie genetische Veranlagung Einfluss darauf haben, wie schnell du abnimmst. Den Plan gibt es als PDF zum Ausdrucken. Read More

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Die Chlorella Alge gilt als wahres Wundermittel. Sie soll entgiftend wirken, das Immunsystem stärken und die Zellalterung verlangsamen. Kurzum Chlorella ist das neue Superfood. Doch was steckt wirklich in der grünen Wasserpflanze, wie schmeckt sie und wie kann man sie in seine Ernährung einbauen? Read More

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Was kann ich bei der Hitze überhaupt noch essen? Vorm Herd stehen scheint nicht zumutbar. Aber immer nur Blattsalat ist auch langweilig. Mit diesen drei schnellen Sommerrezepten, nimmst du wenig Kalorien, aber viele Vitamine, Mineralien und Wasser zu dir. Sie sind leicht verdaulich und jeweils in maximal 20 Minuten zubereitet. Abkühlung garantiert! Read More

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