Kann man vegan abnehmen? Ist die vegane Ernährung tatsächlich gesünder? Welche Vitamine muss ich nehmen und was sollte ich als Veganer:in jeden Tag essen? In unserem Trinkkost Blog beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um das Thema vegane Diät und geben Tipps fürs Gelingen.
Es kursieren allerlei Tipps, wie sich angeblich das Immunsystem stärken oder aufbauen lässt. Medikamente, die Erkältungen vorbeugen sollen, sind stark nachgefragt. Doch was ist aus wissenschaftlicher Perspektive tatsächlich gut fürs Immunsystem? Kann Ernährung die Abwehrkräfte stärken? Und welche Rolle spielt die Psyche? Das sagen Ärzte und Virologen. Read More