Proteinshakes – Wie viele und welche Proteine sind gesund?

Proteinshakes, Eiweißriegel- und pulver sind seit dem Trend zu Low Carb Diäten wortwörtlich in aller Munde. Doch wie viel Eiweiß sollte ich maximal täglich zu mir nehmen, wenn ich abnehmen … Proteinshakes – Wie viele und welche Proteine sind gesund? weiterlesen