Warum nennt man Omega-3-Fettsäuren eigentlich “gute Fette”? Wie viel davon brauche ich täglich? Und warum muss ich als Vegetarier*in ein bisschen rechnen können, wenn ich kein Fischöl schlucken will? Wir haben für dich die wichtigsten Infos zusammengefasst und geben dir in unserer Omega-3-Tabelle den Überblick über Lebensmittel mit hohem Gehalt. Read More
