CBD Öl avanciert zum neuen Trendprodukt unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Denn der Extrakt aus der Hanfpflanze könnte unter anderem bei Schmerzen, Depressionen und Schlafstörungen helfen und appetithemmend wirken. Doch was ist CBD überhaupt? Welche Nebenwirkungen sind bekannt und worauf sollte man achten, wenn man Cannabisöl kaufen möchte? mehr lesen
Das neue Superfood heißt Flohsamenschalen. Denn die Pflanzensamen, die mit ihrem Aussehen ganz entfernt an Flöhe erinnern, sind nicht nur super gesund, sondern helfen auch effektiv beim Abnehmen. mehr lesen
Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen. Dabei ist die Bedeutung des Schlafs für die Gesundheit wesentlich. Trinkkost klärt auf, wie viel Schlaf wir tatsächlich brauchen, wie wir besser schlafen lernen können, was Schlafhygiene ist und wie Schlaf und Ernährung zusammenhängen. mehr lesen
Welche (starken) Vitamin-D-Mangel Symptome können bei Erwachsenen auftreten, z.B. in Bezug auf die Haut? Welche Vitamin-D-Werte sind ideal und wie funktioniert ein Test? In welchen Lebensmittel steckt viel Vitamin D? Diese und mehr Fragen beantwortet der Trinkkost Ratgeber! mehr lesen
Schuppige Haut, Haarausfall, aufgerissene Mundwinkel. Die Liste der Symptome bei Vitaminmangel ist lang. Doch welche Symptome deuten auf den Mangel welcher Vitamine hin? Trinkkost zeigt auf, wie du durch das Einbinden von bestimmten Lebensmitteln in deine Ernährung einen Vitaminmangel natürlich beheben kannst. mehr lesen
Proteinpulver sind eine wichtige Ergänzung für Sportler und bei Low-Carb-Diäten. Doch wie unterscheiden sich die verschiedenen Proteinarten Molkenprotein, Sojaprotein, Hanfprotein & Co voneinander? Welche biologische Wertigkeit haben sie und wie hoch ist der Eiweißgehalt? Wir stellen die wichtigsten Proteinarten vor und erläutern Vor- und Nachteile! mehr lesen
Huel ist ein Mahlzeitenersatz. Trinkkost auch. Wo bestehen Unterschiede und Gemeinsamkeiten? Die beiden Produkte im direkten Vergleich. mehr lesen
Ballaststoffe sind entscheidend für eine gesunde Verdauung und können sogar Darmkrebs und Diabetes vorbeugen. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie eine ballaststoffreiche Ernährung beim Abnehmen helfen kann und welche Lebensmittel, die besten Ballaststofflieferanten sind. mehr lesen
Inulin klingt irgendwie künstlich. Ist aber ein natürlicher Bestandteil von vielen Pflanzen sowie ein wichtiger Ballaststoff und ein Präbiotikum, das beim Abnehmen helfen soll. Trinkkost klärt auf, was genau sich dahinter verbirgt! mehr lesen
Die Chlorella Alge gilt als wahres Wundermittel. Sie soll entgiftend wirken, das Immunsystem stärken und die Zellalterung verlangsamen. Kurzum Chlorella ist das neue Superfood. Doch was steckt wirklich in der grünen Wasserpflanze, wie schmeckt sie und wie kann man sie in seine Ernährung einbauen? mehr lesen
