Detox-Kur – Was heißt das eigentlich? Wie lange dauert eine Entgiftungs-Diät nach Plan und ist ein Nutzen wissenschaftlich erwiesen? Anleitung für verschiedene Kuren und Detox-Rezepte liefert der Trinkkost Ratgeber.
Hochkalorische Trinknahrung, auch Astronautennahrung genannt, erleichtert die Nahrungsaufnahme bei Krankheiten oder Mangelernährung. Sie versorgt den Körper mit allen lebensnotwendigen Vitaminen und Nährstoffen. Was du noch über Trinknahrung wissen solltest! mehr lesen
Ist Whey Protein Isolat essentiell für den Muskelaufbau oder auf Dauer sogar schädlich? Eignet sich Whey Protein zum Abnehmen? Welcher Whey Protein Shake kann im Test überzeugen, ist laktosefrei und kommt ohne Süßstoffe aus? Mehr erfahren!
Das neue Superfood heißt Flohsamenschalen. Denn die Pflanzensamen, die mit ihrem Aussehen ganz entfernt an Flöhe erinnern, sind nicht nur super gesund, sondern können auch effektiv beim Abnehmen helfen. mehr lesen
Cannabisöl oder CBD Öl avanciert zum neuen Trendprodukt unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Denn der Extrakt aus der Hanfpflanze könnte unter anderem bei Schmerzen, Depressionen und Schlafstörungen helfen und appetithemmend wirken. Doch was ist CBD überhaupt? Welche Nebenwirkungen sind bekannt und worauf sollte man achten, wenn man Cannabisöl kaufen möchte? mehr lesen
Welche (starken) Vitamin-D-Mangel Symptome können bei Erwachsenen auftreten, z.B. in Bezug auf die Haut? Welche Vitamin-D-Werte sind ideal und wie funktioniert ein Test? In welchen Lebensmittel steckt viel Vitamin D? Diese und mehr Fragen beantwortet der Trinkkost Ratgeber! mehr lesen
Proteinpulver sind eine wichtige Ergänzung für Sportler und bei Low-Carb-Diäten. Doch wie unterscheiden sich Whey Protein, Sojaprotein, Hanfprotein & Co. voneinander? Welche biologische Wertigkeit haben sie, wie ist ihr Geschmack und wie hoch ist der Eiweißgehalt? In unserem Proteinpulver Test vergleichen wir die wichtigsten Proteinarten miteinander und zeigen Vor- und Nachteile auf! mehr lesen
Proteinshakes, Eiweißriegel- und pulver sind seit dem Trend zu Low Carb Diäten wortwörtlich in aller Munde. Doch wie viel Protein sollte ich maximal täglich zu mir nehmen, wenn ich abnehmen oder Muskeln aufbauen will? Welche Proteine sind gesund und welche eher schädlich? Und warum enthält ein guter Protein Shake auch Fett und Kohlenhydrate? mehr lesen
Neue wissenschaftliche Studien belegen: Schnell Abnehmen kann effektiver sein, als langfristig zu hungern. Aber wie gelingt es wirklich, zügig Gewicht zu verlieren? Und wie viel Kilo pro Woche sind dabei realistisch? Trinkkost hat die besten 21 Abnehmtipps und -tricks gesammelt. mehr lesen
