Zur Bestellung

Kategorie Diät

Kalorientabelle – Obst, Gemüse, Brot, Getränke (mit und ohne Alkohol)

Auf den meisten verpackten Lebensmitteln und Getränken befindet sich eine Kalorientabelle, die die Kalorien pro 100 Gramm oder Milliliter angibt. Bei Obst, Gemüse, Brot und einigen Getränken, insbesondere mit Alkohol, sucht man eine Nährwertangabe jedoch vergebens. Unsere Kalorientabelle gibt Aufschluss, wie viele Kalorien in diesen Lebensmitteln und Getränken tatsächlich stecken. Außerdem stellen wir euch umfangreiche Tabellen für Fleisch(produkte) sowie Milchprodukte zur Verfügung. mehr lesen

mehr lesen
Bis zu 5 Kilo in 4 Wochen abnehmen – Diätplan kostenlos als PDF mit Rezepten

Mit unserem kostenlosen Diätplan zum Abnehmen kannst du bis zu 5 Kilo in vier Wochen (30 Tagen) verlieren. Bitte beachte aber, dass auch Ausgangsgewicht, Bewegung, Alter, Geschlecht sowie genetische Veranlagung Einfluss darauf haben, wie schnell du abnimmst. Den Plan gibt es als PDF zum Ausdrucken. mehr lesen

mehr lesen

Die Grippe geht rum, und die kältesten Tage sollen uns laut Wetter-Vorhersage noch bevorstehen. Um unser Immunsystem zu stärken, kann eine vitaminreiche Ernährung helfen. Mit der Kombination von knackigem Stangensellerie und säuerlichen Äpfeln kitzelt dieser Superfood-Salat zudem unsere eingefrorenen Geschmacks-Nerven so richtig wach. mehr lesen

mehr lesen
Warenkorb