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Ratgeber

CBD Öl avanciert zum neuen Trendprodukt unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Denn der Extrakt aus der Hanfpflanze könnte unter anderem bei Schmerzen, Depressionen und Schlafstörungen helfen und appetithemmend wirken. Doch was ist CBD überhaupt? Welche Nebenwirkungen sind bekannt und worauf sollte man achten, wenn man Cannabisöl kaufen möchte? mehr lesen

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Bis zu 5 Kilo in 4 Wochen abnehmen – Diätplan kostenlos als PDF mit Rezepten

Mit unserem kostenlosen Diätplan zum Abnehmen kannst du bis zu 5 Kilo in vier Wochen (30 Tagen) verlieren. Bitte beachte aber, dass auch Ausgangsgewicht, Bewegung, Alter, Geschlecht sowie genetische Veranlagung Einfluss darauf haben, wie schnell du abnimmst. Den Plan gibt es als PDF zum Ausdrucken. mehr lesen

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Proteinpulver sind eine wichtige Ergänzung für Sportler und bei Low-Carb-Diäten. Doch wie unterscheiden sich die verschiedenen Proteinarten Molkenprotein, Sojaprotein, Hanfprotein & Co voneinander? Welche biologische Wertigkeit haben sie und wie hoch ist der Eiweißgehalt? Wir stellen die wichtigsten Proteinarten vor und erläutern Vor- und Nachteile! mehr lesen

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